Företagshälsa

Företagshälsa

Kan bokas som besök på kliniken eller så kommer jag ut till ert företag.

Företagshälsa där ni som företag kan beställa behandling för enskild eller en arbetsgrupp.

Grunden i företagshälsan är KBT (Kognitiv beteendeterapi) som är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. KBT grundas på inlärningsteori som handlar om hur mänskliga beteenden formas i samspel med miljön. Samt kognitiv teori som tar fasta på hur tankar påverkar känslor och beteenden. Genom kartläggning och beteendeanalys kan man se vad som utlöser problemet och gör att det kvarstår. Handlingsplan utformas, provas och utvärderas under terapins gång.

Detta är också en tjänst till dig som arbetstagare för att få verktyg att må bättre både på arbetet samt privatlivet.

Detta går också att boka om du känner att du är påväg att bli utbränd, är eller har varit. Som ett stöd för att läka och må bättre.

Till dig som arbetar med människor på olika sätt, som behöver prata med någon som kan relatera till arbeten inom socialtjänst, BUP, sjukhus, skola samt andra arbeten med mycket människokontakter. 

Till dig som arbetsgivare ger detta en effektiv hjälp och verktygen som används i terapisamtalen har vetenskapligt stöd. 

Samtalen pågår 45 -50 minuter. 

Hypnos

Samtalen går också att kombinera med djupavslappning och hypnos som är mycket effektivt vid stress och utmattning. Behandlingstiden är då 70 minuter.

Djupavslappning/Hypnos är det perfekta redskapet för att förändra vanor som inte är bra för dig öka din fysiska och psykiska hälsa.

Bra vid tex:

• Stress
• För att öka självkänsla/självförtroende
• Sömnproblem/avslappning
• Humörhantering
• Hitta kopplingar mellan tankar, känslor och kroppsliga symtom

Medarbetare som mår bra trivs bättre på jobbet, samspelar enklare med kollegor och arbetar mer effektivt och hälsosamt.